Lachyoga und Corona

(Stand: 15.05.2021, für Deutschland)

Aus aktuellem Anlass: Nach meiner persönlichen Einschätzung der gegenwertigen Situation (und ich nehme „Corona“ ernst) , werde ich frühestens ab Anfang Juni 2021 Präsenz-Veranstaltungen anbieten.

Gerade jetzt ist es besonders wichtig Lachyoga zu betreiben, da Lachyoga die Immunabwehr stärkt, ein aktives Gesundheitsprogramm ist und auch Ängste, Sorgen und depressive Stimmungen überwunden werden können. Aber, beim Lachyoga bzw. Lachen, zusammen mit anderen physisch anwesenden Menschen, gibt es natürlich auch eine gewisse Möglichkeit sich per Tröpfchen- und/oder Aerosolinfektion zu infizieren, auch schon vor Corona. Mit Corona muss man, abhängig von der aktuellen Situation, bestimmte Dinge beachten, wie zum Beispiel die Abstandsregel, kleine Gruppen, gut lüften etc.

Die Vorschriften sind zum Teil regional sehr unterschiedlich und hängen stark vom Infektionsgeschehen ab. Wenn prinzipiell Gruppenveranstaltungen wieder möglich sind, gilt folgendes:

  • 2 Meter Abstand unter freiem Himmel, dann auch ohne Maske.
  • Die Theorie (bei Ausbildungen) kann mit Abstand und Maske in geschlossen, gut gelüftet Räumen durchgeführt werden, ähnlich wie Schulunterricht.
  • Wann wieder drinnen Lachyoga durchgeführt werden kann, steht derzeit nicht fest. Man kann sich an Chören orientieren.
  • Wenn Lachyoga als Präsenz-Veranstaltung wieder möglich ist, sollte es auch genutzt werden. Ich garantiere sichere Bedingungen und bin eher etwas vorsichtiger als das ich Menschen gefährde.

Ansonsten verweise ich auf die Empfehlungen des Robert Koch Instituts (RKI), welche für mich genauso wie Empfehlungen/Vorschriften durch die örtlichen Gesundheitsämter wegweisend, wenn nicht gar verpflichtend sind.

Lachyoga biete ich mit Abstand, aber OHNE Mundschutz draußen an:-)

Wie gesagt: Lachyoga, als Präsenz-Veranstaltung ohne Maske, ist irgendwann unter bestimmten Voraussetzungen auch wieder möglich und sinnvoll, aber es gibt auch sehr gute Alternativen:

  • Ich biete diverse Online-Angebote an, von kurzen kostenlosen Zoom-Sessions, bis hin zu Lachyoga-Workshops und Ausbildungen. Siehe meine Unterseite: ONLINE LACHYOGA.
  • Ferner habe ich eine Seite gestaltet, wo es um das Thema LACHEN IM ALLTAG geht. Dort findest du viele Infos, wie auch du in Zeiten von Corona, mehr Lachen in deinen Alltag integrieren kannst.

Lachyoga kann dir besonders in dieser Corona/Lockdown-Zeit helfen. In diesem Video erläutere ich ein paar Vorteile, die du haben kannst, wenn du gerade jetzt mehr lachen würdest bzw. wenn du Lachyoga praktizierst. ACHTUNG: Lachen ist ansteckend:-)

Für Lachyoga-Kolleginnen und Kollegen stelle ich eine Seite mit weiteren Informationen zur Verfügung. Die Adresse dieser Seite wurde und wird über meinen Kollegen-Newsletter kommuniziert und kann auch bei mir per E-Mail erfragt werden.